1. কাজুবাদাম: 4-5 কাঁচা বাদাম (সারা রাত ভিজিয়ে রাখা এবং ত্বক মুছে ফেলা) দিয়ে দুধ পান করুন।
2. যথেষ্ট ঘুম: আপনার ঘুম বজায় রাখুন এবং আরও ভাল মানসিক সুস্থতার জন্য সময় জাগ্রত করুন।
3. মিশ্রি ও বাটার: নিয়মিত মিশ্রি (রক সুগার) এবং মাখন গ্রহণ করলে পিই প্রতিরোধ করতে পারে।
4. আদা: আপনার ডায়েটে আদা অন্তর্ভুক্ত করা পেনাইল অঞ্চলে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে পারে।
5. আমলা : মদ্যপান আমলা রস কিছু মধু বীর্যের গুণমান উন্নত করতে পারে।
6. প্রাক-যৌন হস্তমৈথুন: সেক্সের দু'ঘন্টা আগে হস্তমৈথুন করা যৌন স্ট্যামিনা উন্নত করতে পারে।
7. প্রাণায়াম (শ্বাস নিয়ন্ত্রণ): প্রাণায়ামের অনুশীলন শারীরিক নিয়ন্ত্রণ উন্নতি করতে পারে।
8. স্টার্ট এবং স্টপ: প্রচণ্ড উত্তেজনার আগে 30 সেকেন্ডের জন্য থামানোর এই কৌশলটি যৌনতা দীর্ঘায়িত করতে পারে।
9. বিভ্রান্ত: অলিঙ্গ বিষয় সম্পর্কে বিক্ষিপ্ত হওয়া যৌন চাপ হ্রাস করতে পারে এবং সহবাস দীর্ঘায়িত করতে পারে।
10. অতিরিক্ত ফ্যান্টাসাইজ করবেন না: যৌনতা সম্পর্কে অত্যধিক কল্পনা করা পারফরম্যান্স উদ্বেগের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com
No comments:
Post a Comment