লিভার সুস্থ রাখতে এই উপায় গুলি অবলম্বন করুন।
দেহের যতো ক্ষতিকর পদার্থ বা টক্সিন জমে তা শুধুমাত্র লিভারের মাধ্যমেই শরীর থেকে বের হতে পারে। কিন্তু লিভার যদি কোন কারণে স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারায় তাহলে শরীরে জমে থাকা টক্সিন শরীরেই থেকে যাবে। তখন দেহের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ একে একে বিকল হতে থাকবে। এ কারণে লিভারের কর্মক্ষমতা স্বাভাবিক রাখা খুবই জরুরি। এজন্য ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অনুসরন করতে পারেন।যেমন-
১) অন্যান্য খাবারের তুলনায় হালকা গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস যকৃত্ বা লিভারে অনেক বেশি এনজাইম উত্পাদনে সহায়তা করে। এ ছাড়া লেবুতে থাকা ভিটামিন সি গ্লুটেথিয়ন নামে যে এনজাইম উত্পন্ন করে, তা লিভার থেকে টক্সিন দূর করে লিভার সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এ কারণে শরীর সুস্থ রাখতে সকালে খালি পেটে লেবু জল খেতে পারেন।
২) গ্রিন টি- তে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট লিভার পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে। প্রতিদিন এক থেকে দু কাপ গ্রিন টি পান করলে লিভারে জমে থাকা টক্সিন দূর হবে।সেই সঙ্গে সারা শরীরের সব অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলো সঠিক ভাবে কাজ করতে পারবে।
৩) রসুনে থাকা সালফারের উপাদান লিভারের এনজাইমের কার্যকারিতা বাড়ায়। এ ছাড়া এতে থাকা অ্যালিসিন ও সেলেনিয়াম লিভার পরিষ্কারের পাশাপাশি লিভারের সুস্থতা নিশ্চিত করে। তাই লিভার সুস্থ রাখতে প্রতিদিন অন্তত এক কোয়া রসুন খান।
৪) লিভার সুস্থ রাখতে দিনে ৭ থেকে ৮ গ্লাস বা ২ থেকে ৩ লিটার জল পান করুন। তাহলে জলই লিভারের মাধ্যমে শরীর থেকে টক্সিন ছেঁকে বের করতে সহায়তা করবে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com
No comments:
Post a Comment