বাবা হওয়ার পথে বাধা? এইসব খাবারই কিন্তু মুশকিল আসান!

বাবা হওয়ার পথে বাধা? এইসব খাবারই কিন্তু মুশকিল আসান!

আজকাল অধিকাংশ ছেলেই ফার্টিলিটির সমস্যায় ভুগছেন। মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের মধ্যে ফার্টিলিটির রেট অনেকটাই বেশি। এর নেপথ্য কারণ কিন্তু জীবনযাত্রা। অধিকাংশ ছেলেই সারাদিন বসে কাজ করেন। সে কারণেই সারাদিনে ওয়ার্কআউটের সুযোগ পান না। এছাড়াও বেড়েছে মদ্যপান, ধূমপানের হার। সঙ্গে তেল-মশলাদার খাবার, ফাস্টফুড এসব তো আছেই। কমেছে ঘুমও। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত মশলাদার খাবার খাওয়া, মাত্রাতিরিক্ত চাপের কারণেই ছেলেদের মধ্যে বাড়ছে ফার্টিলিটির সমস্যা।

১) ইনফার্টিলিটির সমস্যা এড়াতে রোজের ডায়েটে কিছু পরিবর্তন আনার কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। ফল, বাদাম, শাকসব্জি বেশি করে খেতে হবে। সেই সঙ্গে এড়িয়ে চলতে হবে যাবতীয় ফাস্টফুড।

২) শীত ছাড়া অন্য সময়ে ব্রকোলির দাম চড়া থাকে। এক্ষেত্রে সপ্তাহে অন্তত ২ দিন খেলেই কাজ হবে। ব্রকোলির মধ্যে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন সি আর পটাশিয়াম। যা আমাদের ফার্টিলিটি বাড়াতে সাহায্য করে।

৩) একাধিক যৌন সমস্যা দূর হয়ে যায় মাত্র এই একটি ফলের গুণেই। কলা খেলে অনেক সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। কলার মধ্যে রয়েছে ব্রোমিলিন এনজাইম। এই এনজাইম আমাদের সেক্সুয়াল ক্ষমতা কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। সেই সঙ্গে বাড়ে পুরুষের যৌন ক্ষমতাও।

৪) রোজ সব মানুষের একটি করে ডিম খাওয়া উচিত। ডিমের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি, ভিটামিন ডি. প্রোটিন, লিউটিন ইত্যাদি। এই সব খাবারই আমাদের ফার্টিলিটি বাড়ায়। তাই নির্ভয়ে খেতে পারেন।

৫) রোজ আপেল খাওয়া সকলের জন্যই খুব ভাল। ছেলেরাও যদি নিয়ম করে খান তাহলে যেমন সুস্থ থাকবেন তেমনই বাড়বে শুক্রাণুর পরিমাণও। আপেলের মধ্যেকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টই এর জন্য দায়ী।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

৪০ এর পরেও যৌন জীবনকে সতেজ রাখতে চান? রইল টিপস

৪০ এর পরেও যৌন জীবনকে সতেজ রাখতে চান? রইল টিপস

ব্যস্ত জীবন যাপন। তাই কাজের চাপে জীবনযাত্রায়ও অনেক পরিবর্তন এসেছে। আর সেই কারণে আজকাল ৩০ বছরের পর থেকেই পুরুষদের যৌন উত্তেজনা কমে আসছে। ৪০-এ পৌঁছনোর পর অনেক সময় দেখা দিচ্ছে আরো অন্যান্য সমস্যা। হচ্ছে যৌন মিলনে অনিচ্ছা, শুধু নয় তার সঙ্গে যুক্ত হচ্ছে সুগার, কোলেস্টেরলের মতো নানা ব্যাধি। ৪০ এর পরেও কি থাকতে চান তরতাজা যুবক? সেই সঙ্গে ধরে রাখতে চান দুর্দান্ত যৌন জীবন? তাহলে এই টিপস আপনার জন্যেই।

নিয়মিত মেডিটেশন:

বিজ্ঞাপনের ফাঁদে পড়ে কোনও ওষুধ নয়, ভরসা রাখুন যোগ এবং মেডিটেশনে। সেই সঙ্গে অবশ্যই চিকিত্‍সকের পরামর্শ নিন। উচ্চরক্তচাপ, সুগার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড এসবও নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
রাখুন আত্মবিশ্বাস:

নিজের মনে বিশ্বাস রাখুন। টেস্টোস্টেরন ক্ষরণ কমে যাচ্ছে ভেবে আত্মবিশ্বাস হারাবেন না। চিকিত্‍সকের পরামর্শ ছাড়া কোনও রকম হরমোনের ওষুধ না খাওয়াই ভালো। বরং ছ’মাস অন্তর নিজের জন্য যাবতীয় হরমোনের পরীক্ষা করিয়ে রাখবেন।

কাউন্সেলিং:

৪০ এর পরও যৌন জীবন অক্ষুন্ন রাখতে হলে নিয়মিত Sex Specialist দের পরামর্শ নিতে পারেন। কারণ অনেক সময় কাজের চাপ, পারিবারিক অশান্তি ইত্যাদি কারণে হতাশা আসে। আর এই হতাশা আসলেই যৌন জীবনে তার প্রভাব পড়বেই। আর তাই মনের দিক থেকে সুস্থ থাকুন।

সঙ্গীর সাথে কথা বলুন:

৪০ এর পর থেকে মহিলাদের যৌন উত্তেজনাও ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। আর তাই যৌন জীবনে আপনার সঙ্গী কতটা আগ্রহী সে বিষয়ে আগেই কথা বলে নিন। এমনও হতে পারে যে আপনার সঙ্গী অন্য রকম যৌন চাহিদা পেতে চাইছেন। আপনার ভালোবাসার মানুষটিকে প্রাধান্য দেওয়া দায়িত্বও আপনার।

নির্ধারিত সময়:

শরীর ও সম্পর্কের প্রতি অবশ্যই যত্নশীল হতে হবে। কাজের চাপ, অফিসের সমস্যা সব সময় থাকবেই। আর তাই নিয়ম করে Sex করার জন্যও সময় রাখুন। কারণ জীবনে বিশেষ কিছু মুহূর্ত থাকে, যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে অমূল্য।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

জেনে নিন স্বপ্নদোষের প্রতিকার সম্পর্কে-

স্বপ্নদোষ হলো একজন পুরুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা। এটাকে ‘ভেজাস্বপ্ন’ও বলা হয়।১৩ থেকে ১৯ বছর বয়সী ছেলেদের এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রাথমিক বছরগুলোতে স্বপ্নদোষ খুব সাধারণ। তবে বয়ঃসন্ধিকালের পরে যেকোনো সময় স্বপ্নদোষ হতে পারে। এটার সাথে যৌন উত্তেজক স্বপ্নের সম্পর্ক থাকতে পারে, আবার নাও পারে। আবার পুরুষদের উত্থান ছাড়াই স্বপ্নদোষ ঘটতে পারে। ঘুম থেকে জাগার সময় কিংবা সাধারণ ঘুমের মধ্যে যে স্বপ্নদোষ হয়, তাকে কখনো কখনো ‘সেক্স ড্রিম’ বলে। মহিলাদের ঘুমের মধ্যে চরম পুলক লাভের অভিজ্ঞতা ঘটতে পারে।

জেনে নিন স্বপ্নদোষের প্রতিকার সম্পর্কে-

১. রাতে ঢিলাঢালা জামাকাপড় পরে ঘুমান

২. অতিরিক্ত যৌন চিন্তা বাদ দিন

৩. পর্ণ দেখা বন্ধ করুন

৪. রাতে ঘুমানোর আগে প্রস্রাব করে ঘুমান

৫. মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠে আবার প্রস্রাব করুন

৬. রাতে ঘুমানোর আগে কিছু বরফ নিয়ে অণ্ডকোষের চারপাশে কিছুক্ষন মালিশ করে তারপর ঘুমান ।

৭. এরপরও যদি না কমে তবে দেরি না করে ডাক্তার দেখান ।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

স্পার্ম কাউন্ট হ্রাস যৌনজীবনে প্রভাব ফেলছে?

স্পার্ম কাউন্ট হ্রাস যৌনজীবনে প্রভাব ফেলছে?

নিষেকের জন্য শুক্রাণুর সংখ্যা খুব গুরুত্বপূর্ণ। সংখ্যার উপর নির্ভর করে বীর্যের গুণাগুণ। কারণ এসবের সঙ্গে জড়িত আপনার যৌনজীবন। তা সুখকর করার চাবিকাঠিও আপনার হাতেই। যাঁরা এই ধরনের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা চিন্তিত হবেন না। স্পার্ম কাউন্ট বাড়ানোর বেশ কয়েকটি সহজ এবং প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক।

১) শরীরচর্চা করলে ও ওজন কমালে শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ে।  দিনে ৫০ মিনিট যদি অ্যাক্রোবিক করা যায়, তাহলে তা শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে। তবে টানা ১৬ সপ্তাহ এভাবে শরীরচর্চা করলে তবেই মিলবে ফল। সঙ্গে অবশ্যই চাই পর্যাপ্ত ঘুম।

২) অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা আপনাকে যেমন মানসিকভাবে বিধ্বস্ত করে, তেমনই শরীরের পক্ষেও তা ক্ষতিকর। এতে দেহের এনার্জি নষ্ট হয়। শুক্রাণু তৈরির ক্ষমতা কমে যায়। তাই স্বাস্থ্যকর খাবার খান, শরীরচর্চা করুন এবং যা যা করলে মন ভাল থাকে, সেসব কাজ করুন।

৩) ধূমপান যে স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর, তা নিশ্চয়ই নতুন করে ব্যাখ্যার প্রয়োজন নেই। সঙ্গীকে চরমসুখ দিতে চাইলে সিগারেটকে বিদায় জানান। কারণ এটি স্পার্ম কাউন্ট কমিয়ে দেয়।

৪) ধূমপানের মতোই মাদক সেবন এবং মদ্যপানও স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। লিভারের ক্ষতি, ক্যানসারের মতো রোগের আঁতুরঘর তো বটেই, মদ্যপান খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে আপনার যৌনজীবনেও। কারণ নিয়মিত মাদক সেবন বা মদ খেলে স্পার্ম কাউন্ট কমে।

৫) ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম ট্যাবল্যাট বা ক্যালসিয়াম-যুক্ত খাবার শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে। তবে নিজে হুটহাট করে কোনও ট্যাবল্যাট খেতে যাবেন না। চিকিৎসককে নিজের সমস্যার কথা জানিয়ে তবেই ট্যাবল্যাট নিন।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

আপনার যৌনজীবন ধ্বংস করে দিতে পারে পর্নোগ্রফি!

আপনার যৌনজীবন ধ্বংস করে দিতে পারে পর্নোগ্রফি!

পর্ন ছবি দেখা এখনকার যুগে জলভাত। আইনিভাবে পর্নগ্রাফি দেখা নিষিদ্ধ হলেও লুকিয়ে চুরিয়ে চলতে থাকে এর মজা নেওয়ার পালা। তবে এই পর্নগ্রাফি কিন্তু আপনার যৌন জীবনে ডেকে আনতে পারে সর্বনাশ। এর জন্যই কিন্তু প্রথম রাতে শেষ হয়ে যেতে পারে সম্পর্ক। কারণ এখানে এমন অনেক কিছু দেখায় যেগুলো আদতে বাস্তব জীবনের সঙ্গে সম্পর্কিত নয়।

পারফেক্ট বডি

পর্নছবিতে যারা অভিনয় করেন, তাদের সবসময় পারফেক্ট ফিগার হয়। কিন্তু বাস্তবে সেটা হয় না একেবারেই। সবার ফিগার যে পারফেক্ট হবে, এমন নয়। সবার দেহে কিছু না কিছু খুঁত থাকে। স্তনের গঠন বা পুরুষাঙ্গের আকার সবার পারফেক্ট থাকে না। তাই পর্নোগ্রাফিতে দেখা সবকিছুই যে বাস্তবে হয়, এমন নয়।

যৌনতার সময় শব্দ

সঙ্গমের সময় অনেক ক্ষেত্রে মেয়েরা শব্দ করে। পর্নোগ্রাফিতেও এমন দেখা যায়। বাস্তবেও যে এমন হয় না, তা নয়। কিন্তু সবসময় যে এমন ঘটনা ঘটবে, তা নয়।

সেক্স পোজিশন

পর্নোগ্রাফি ও বাস্তব জীবনের এক্ষেত্রে অনেক পার্থক্য লক্ষ্য করা যায়। পর্নোগ্রাফিতে যে সেক্স পোজিশন দেখানো হয়, সেগুলি সবসময় বাস্তবে প্রয়োগ করা সম্ভব হয় না। উলটে এই পোজিশনগুলি প্রয়োগ করতে গেলে সঙ্গীর কাছ থেকে সরে যাওয়ার সম্ভাবনা প্রবল।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

যে ৫টি খাবার ভায়াগ্রার চাইতে ও বেশি উত্তেজক

যে ৫টি খাবার ভায়াগ্রার চাইতে ও বেশি উত্তেজক

জেনে নিন এ জাতীয় ৫টি ভেষজ খাবারের কথা:

হিং:

যদি টানা ৪০ দিন ধরে রোজ ০.০৬ গ্রাম হিং খাওয়া যায় তাহলে পেতে পারেন সুস্থ যৌনজীবন। রান্নায় মেশাতে পারেন হিং। প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস জলে এক চিমটি হিং ফেলে খেলেও পাবেন উপকারিতা।

সজনে ডাঁটা:

পুরুষদের লিঙ্গ উত্থানের সমস্যা বা উদ্দীপনার ঘাটতিতে খুব ভাল কাজ করে সজনে ডাঁটা। প্রতিদিনের ডায়েটে রাখতে পারেন সজনে ডাঁটা। অথবা এক গ্লাস দুধে সজনে ফুল, লবন ও গোলমরিচ মিশিয়ে প্রতিদিন খেলেও উপকার পাবেন।

জিরা:
জিরার মধ্যে থাকা পটাশিয়াম ও জিঙ্ক যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে বাড়ে যৌন উদ্দীপনা। প্রতিদিন এক কাপ গরম চায়ে জিরা ফেলে খেতে পারেন।

আদা:

সুস্থ যৌনজীবন বজায় রাখতেও অপরিহার্য্য হতে পারে আদা। আদার মধ্যে থাকা ভোলাটাইল অয়েল স্নায়ুর উত্তেজনা বাড়ায় ও রক্ত সঞ্চালনের মাত্রা ঠিক রাখে। প্রতিদিন একটি সিদ্ধ ডিমের সঙ্গে আদার রস ও মধু খেতে পারেন।

রসুন:

রক্তে শর্করা ও কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে রসুন। ফলে প্রতিদিনের ডায়েটে যদি রসুন থাকে তবে কমতে পারে লিঙ্গ উত্থানের সমস্যা।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

ভালো রাখুন আপনার যৌন স্বাস্থ্য :-

ভালো রাখুন আপনার যৌন স্বাস্থ্য :-

দুগ্ধজাত খাবার এবং উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যথা মাছ, মাংস ইত্যাদি থাকতে হবে প্রতি বেলার খাদ্য তালিকায়।

নারী বা পুরুষের যে কারোর যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখা, যৌন শক্তি বৃদ্ধি করা ইত্যাদির জন্য কিছু প্রাকৃতিক খাবার আছে। সবসময় পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে কারন প্রতিদিনের স্বাভাবিক খাবারেই যৌনক্ষমতা ধরে রাখা সম্ভব।

স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, সুস্থ জীবন যাপন একজন নারী বা পুরুষের যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখে। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে। যেমন: বাদাম এবং শস্যদানা, চকোলেট, বাদামের মাখন, স্ট্রবেরী, ডিম, সয়াবিন, কিসমিস, খেজুর, নারকেল দুধ, বাদামী চাল, ওটমিল, বাটার বা তাহিনি, দই, কলা, অলিভ অয়েল, আঙুরের জুস, আনারস, আপেল, কমলা।

দুগ্ধজাত খাবার এবং উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যথা মাছ, মাংস ইত্যাদি থাকতে হবে প্রতি বেলার খাদ্য তালিকায়।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

এই ৪টি বিশেষ জিনিস সম্পর্ককে দুর্দান্ত মজবুত করে, যা আপনারও জানা উচিত -

এই ৪টি বিশেষ জিনিস সম্পর্ককে দুর্দান্ত মজবুত করে, যা আপনারও জানা উচিত -

১) আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করা-

যে কোনও সম্পর্কের ভালো দিক হলো একে অপরের প্রতি আস্থা থাকে। সামান্যতম আস্থার অভাব সম্পর্ক ভেঙে যেতে সময় নেয় না। এমন একটি সম্পর্কে যেখানে অংশীদাররা একে অপরকে বিশ্বাস করে, সেখানে কোন সন্দেহ নেই এবং তারপরে এই ধরনের সম্পর্ক দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়।

২) সমান অধিকার দেওয়া-

প্রতিটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমান অধিকার পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঘরে হোক বা বাইরে, আপনার সঙ্গীকে একেবারেই অবমূল্যায়ন করবেন না। তাদের সমতার অধিকার দিয়ে, মানুষের মধ্যে তাদের আলাদা পরিচয় দিয়ে, ঘরে সমান অধিকার এবং তাদের জীবনে সমান অধিকার দিয়ে, সঙ্গী আপনাকে সর্বদা সম্মান করে।

৩) ইচ্ছাকে সম্মান করুন-
আপনি যদি সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে চান তবে অবশ্যই আপনার সঙ্গীর ইচ্ছাকে সম্মান করুন। এই জিনিসগুলি সম্পর্কের মানুষকে অনুপ্রাণিত করে। যে সমস্ত মানুষ একে অপরকে সম্মান করে এবং তাদের ইচ্ছাকে সম্মান করে, তাদের সম্পর্ক সহজে ভেঙে যায় না।

৪) পেশার প্রতি শ্রদ্ধা-

আপনার সঙ্গী যে পেশায়ই থাকুন না কেন, তাদের কঠোর পরিশ্রম এবং নিষ্ঠার প্রশংসা করা উচিত। এমনকি সঙ্গীর বেতন আপনার থেকে কম হলেও আপনার এটিকে সম্মান করা উচিত।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

জেনে নিন যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর ছয় উপায় সম্পর্কে -

জেনে নিন যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর ছয় উপায় সম্পর্কে -

যৌনশক্তি-কামশক্তিই হলো মানুষের সেক্স ড্রাইভ ৷ পুরুষ কিংবা নারী, উভয়েই যৌন আগ্রহ ও আনন্দ উপভোগ করার পদ্ধতি জানতে আগ্রহী৷ পুরুষের যৌনক্ষমতা শক্তি যদি কম থাকে, তবে তা কিন্তু তার পুরুষত্বহীনতার পরিচয় ৷ এর প্রভাব তার সঙ্গিনীর যৌনজীবনেও পড়তে পারে ৷ আর এমনটা হলে সম্পর্কের চিড় ধরতেও বেশি সময় লাগবে না৷ বিশেষজ্ঞদের মতে পুরুষের কামশক্তি বাড়ানোর সাতটি পদ্ধতি:

১. যদি আপনি একটি রোমান্টিক সন্ধ্যা কাটাতে চান, তবে কফি ও চকলেট কার্যকরী ভূমিকা পালন করতে পারে৷ কারণ, এই দু’টি খাবারে রয়েছে কামোদ্দীপক উপাদান৷ চকলেট, কফি মেজাজ ভালো রাখে, এন্ডরফিন ক্ষরণে সাহায্য করে, শক্তি প্রদান করে এবং শারীরিক দীর্ঘস্থায়িত্ব বৃদ্ধি করে৷

২. যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় ফিটনেস৷ এটি পুরুষের ক্ষেত্রে বিশেষ প্রয়োজনীয়৷ এতে শুধু আপনি সুস্থ থাকবেন তা নয়, শরীরে ফ্যাট টেস্টোটেরন উৎপাদনে বাধা দেয়৷ এছাড়াও পুরুষের পেটের চর্বি টেস্টোস্টেরণকে শোষণ করে নেয়৷

৩. নারী এবং পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই অ্যারোবিক এক্সারসাইজ গুরুত্বপূর্ণ৷ এটি শরীরের যৌন অঙ্গে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে৷

৪. বিশেষ কিছু খাবার পুরুষের কামশক্তি বাড়াতে সক্ষম যেমন টমেটো, ব্রকোলি, ডালিমের রস ইত্যাদি৷ অন্যদিকে জাঙ্কফুড, বেকড খাবার ও দুধ জাতীয় খাবার কামশক্তিকে মেরে ফেলে৷

৫. আপনার সঙ্গীর যদি যৌন ইচ্ছে হারিয়ে যেতে থাকে, তবে নিজেকে শান্ত রাখুন৷ তাকে বুঝতে সময় নিন এবং নিজের মনের কথা তাকে বুঝিয়ে বলুন৷ এছাড়াও এমন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন৷

৬. যৌন চাহিদা বাড়াতে ম্যাসাজ এক উল্লেখযোগ্য পদ্ধতি৷ মানসিক চাপ, বা দুশ্চিন্তার কারণে আবসাদগ্রস্থ হলে আপনি আপনার সঙ্গীকে ম্যাসাজ দিতেই পারেন৷ এটি যৌন চাহিদা বাড়াতে সাহায্য করবে৷

সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

সেক্সে বৃদ্ধিতে মধু ও কিসমিসের উপকারিতাসম্পর্কে জেনে নিন-

সেক্সে  বৃদ্ধিতে মধু ও কিসমিসের উপকারিতা
সম্পর্কে জেনে নিন-

কিসমিস এবং মধু খাওয়ার ফলে হরমোন স্টোস্টেরন বৃদ্ধি পায়। কিসমিসের সাথে মধু মিশিয়ে খাওয়া খুব উপকারী, মিশ্রণটি বিশেষত পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোন এর প্রোডাকশন বাড়ায়।  এই হরমোনটি পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য ও শরীরের পেশী  সুদৃড় করে তোলে।

শুক্রাণুর কাউন্ট বাড়ায়– শুক্রাণু গণনায় অনেকেরই সমস্যা হয়। এ থেকে উত্তরণের জন্য প্রতিদিন মধু ও কিসমিস খাওয়া যেতে পারে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কিসমিসের সাথে মধু খাওয়া শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে সহায়তা করে।

দুর্বলতা দূরীকরণ– কিসমিসে আয়রন ও তামা পাওয়া যায়। একই সাথে মধুতে অ্যামিনো অ্যাসিড, নিয়াসিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন বি 6, রাইবোফ্লাভিন এবং ভিটামিন সি রয়েছে । এমতাবস্থায় এ দুটোই খেলে শরীরের দুর্বলতা শেষ হয়।
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় – পরুষদের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকে। মধু ও কিসমিসে আন্টি ক্যান্সার উপাদান থাকে, যা শরীরের যেকোন অঙ্গে ক্যান্সার কোষ বাড়ার ক্ষেত্রে প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে ।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

যেসব পুরুষ যৌনতায় অজ্ঞ তাদের জন্য ৫টি সুপার টিপস

যেসব পুরুষ যৌনতায় অজ্ঞ তাদের জন্য ৫টি সুপার টিপস

মানব-মানবীর প্রেম নিয়ে অনেক গবেষণা চলছে। কিন্তু তাতে দেখা গিয়েছে অনেক কিছুই মেয়েরা জানে, ছেলেরা নয়। এখনে সেরকমই কিছু তথ্য তুলে ধরা হল।

১। পুরুষ বেশি ঘরের কাজ করলে মিলনে উৎসাহ কমে যায়। বাড়িতে রান্নাবান্না বা বাসনপত্র ধোয়ার কাজ করেন যেসব পুরুষ, মিলনের ক্ষেত্রে তাঁদের অংশগ্রহণ কম দেখা যায়।

২। সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে মিলনের বিষয়ে ৬ সপ্তাহ অপেক্ষা করতে বলেন চিকিৎকরা। একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ৬ সপ্তাহ পরে ৬৫ শতাংশ ক্ষেত্রে নারী প্রস্তুত থাকলেও পুরুষ নির্লিপ্ত থাকে।

৩। পিতৃত্ব লাভের পরে পুরুষের যৌনজীবনেও পরিবর্তন আসে। সাধারণ ক্লান্তি ছাড়াও বাচ্চার খেয়াল রাখতে গিয়ে ঘুম কম হওয়ায় পুরুষদের মিলনের উৎসাহ কমে যায়। সুতরাং, বেশ কিছুটা সময়ে তারা নিরাসক্ত থাকেন।

৪। মর্নিংওয়াকে যেতে হবে বলে অনেকে রাতের মিলন এড়িয়ে যায়। কিন্তু, যৌন মিলনের ফলে পুরুষের ক্ষেত্রে মিনিটে গড়ে ৪.২ ক্যালোরি এবং নারীর ক্ষেত্রে ৩.১ ক্যালোরি ক্ষয় করে যৌন মিলন। অর্থাৎ এটা দৌড়ানোর মতো ভাল ব্যায়াম না হলেও হাঁটার চাইতে ভাল।

৫। নারীর ওভিউলেশন বা ডিম্বপাতের সময়ে তাঁরা মিলনে বেশি ইচ্ছুক থাকেন। কিন্তু অধিকাংশ পুরুষ এই সময়টার জন্য প্রস্তুত থাকেন না। ফলে, গুরুত্বপূর্ণ সময়টা নষ্ট হয়।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

গরম চায়ের সঙ্গে ধূমপান করেন? কী হতে পারে এর ফলে-

গরম চায়ের সঙ্গে ধূমপান করেন? কী হতে পারে এর ফলে-

সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকে চা খান। আবার অনেকেই অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা সবখানে চা-কফি না থাকলে যেন চলেই না! অনেকই চায়ের সঙ্গে একটা সিগারেট ধরান। তবে জানেন কি, চা আর সিগারেটের এই যুগলবন্দি আপনার স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

যে ব্যক্তিরা নিয়মিত ধূমপান এবং মদ্যপান করে থাকেন তাদের ক্ষেত্রে গরম চা পানের অভ্যাস খাদ্যনালীর ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

তামাক এবং অ্যালকোহল দুটিই ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। ক্যানসারের মতো মারণ রোগ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে ধূমপান এবং মদ্যপানের অভ্যাসথেকে দূরে থাকা জরুরি। এই অভ্যাসগুলির সঙ্গে যদি জোট বাঁধে গরম চা, তাহলে সমস্যা আরও বৃদ্ধি পায়।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

তেজি ঘোড়ার মতো টগবগে যৌন জীবন চান? সঙ্গমের পর এই ৫টা কাজ ভুলেও করবেন না

তেজি ঘোড়ার মতো টগবগে যৌন জীবন চান? সঙ্গমের পর এই ৫টা কাজ ভুলেও করবেন না

যৌনতা নিয়ে আজও আমাদের দেশে অনেক রাখঢাক রয়েছে! মানুষ ভুগবেন, অথচ মুখ খুলবেন না! মাথায় রাখবেন, যৌন সমস্যা আর পাঁচটা শারীরিক সমস্যার মতোই স্বাভাবিক! যৌনতা স্বাভাবিক জৈবিক প্রবৃত্তি! ভাল থাকার অন্যতম চাবিকাঠি সুস্থ যৌনতা!

যৌনজীবন উত্তেজক করে তুলতে যৌন মিলনের পর এই কাজ গুলো ভুলেও করবেন না-- সঙ্গম হয়ে গেল আর আপনি সঙ্গী বা সঙ্গিনীকে ছেড়ে হাঁটা লাগালেন, ভুলেও এমন করবেন না! মিলনের পরও একে অপরকে ছুঁয়ে থাকুন কিছুটা সময়! জড়িয়ে থাকুন, আলগা চুমু খান কিংবা স্রেফ হাতটা ধরে রাখুন। মিলনের পরই এমন কিছু হরমোন নির্গত হয়, যা দুটো মানুষকে মানসিকভাবে বেঁধে রাখে, একে অপরের আরও কাছে আনে।

ভুলেও অন্যের সম্পর্কের সঙ্গে নিজেদের সম্পর্কের তুলনা করবেন না, অথবা নিজের সঙ্গী বা সঙ্গিনীকে অন্যের সঙ্গে তুলনা করবেন না।

সঙ্গমের সময় নিজে তৃপ্ত না হলে সঙ্গী বা সঙ্গিনীকে দোষারোপ করবেন না। ঠাণ্ডা মাথায় দুজনে একসঙ্গে সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করুন।
মিলন হয়ে গেল আর আপনি পাশ ফিরে অন্য কাজে ব্যস্ত হয়ে গেলেন, যেমন মোবাইলে ব্যস্ত হয়ে পড়া অথবা ল্যাপটপে মুখ গোঁজা মানেই আপানরা যৌনজিয়নের ভবিষ্যত্‍ অন্ধকার! সঙ্গমের ঠিক পরেই সঙ্গী বা সঙ্গীনীর থেকে মুখ ফিরিয়ে নেওয়া উচিত্‍ নয়, এতেবিচ্ছিন্নতা বোধ ফুটে ওঠে! আপনার পার্টনার আগামিদিনে আপনার সঙ্গে মিলনের উত্‍সাহ হারিয়ে ফেলবে!
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

সঙ্গমের পর কোন কোন কাজ করলে দফারফা হয় যৌন জীবনের-

সঙ্গমের পর কোন কোন কাজ করলে দফারফা হয় যৌন জীবনের-

দেশ ১৩০ কোটিতে পৌঁছে গেলেও যৌনতা ও যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলতে গিয়ে অস্বস্তিতে পড়েন সমাজের এক অংশের মানুষ। ফলে অনেকের কাছেই অজানা থেকে যায় সুস্থ যৌন জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় অনেক তথ্য।

১। যৌন মিলনের পর পরিচ্ছন্ন হতে গিয়ে যৌনাঙ্গ ধুয়ে ফেলা অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু এই সময় যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করার জন্য তৈরি বাজারচলতি ‘ইন্টিমেট ওয়াশ’ ব্যবহার করা ঠিক নয়।

২। যৌন মিলনের পরপরই আঁটোসাঁটো পোশাক পরবেন না। যৌন মিলনের পর দেহ থেকে অনেক ধরনের তরল পদার্থ নিঃসৃত হয়। ভারী পোশাকে ঘর্ষণ বৃদ্ধি পায় যা ডেকে আনতে পারে ত্বকের সমস্যা।

৩। তৎক্ষণাৎ চলে যাবেন না একে অপরকে ছেড়ে। মিলনের পরেও স্পর্শ থাকুক কয়েক মুহূর্ত। এই সময় এমন কিছু হরমোন ক্ষরিত হয় যাতে মানসিক ভাবেও কাছাকাছি আসে মানুষ। এই মুহূর্তের চুম্বন, আলিঙ্গন কিংবা নিছক ছুঁয়ে থাকাও মিলনের সামগ্রিক আনন্দকে বাড়িয়ে তোলে বহুগুণ।

৪। সঙ্গমের পরেই মোবাইল বা নেটমাধ্যমের ব্যবহার নৈব নৈব চ। এতেও বিচ্ছিন্নতা বোধ প্রকাশ পায়। ব্যাপারটি সঙ্গমের পরেই সঙ্গীর থেকে মুখ ফিরিয়ে নেওয়ার সামিল।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

জেনে নিন পুরুষের একান্ত যৌন দুর্বলতায় করণীয়

জেনে নিন পুরুষের একান্ত যৌন দুর্বলতায় করণীয়

কিন্তু, কারণ কি পুরুষদের এই ক্রমশ শারীরিকভাবে সক্ষম বা দুর্বল হয়ে যাওয়ার পেছনে? কারণ লুকিয়ে আছে আমাদের বর্তমানের আধুনিক জীবনযাত্রার মাঝেই।

আপনার প্রতিদিনের স্ট্রেসভরা অস্বাস্থ্যকর জীবন, আপনার নিজের কোনো একটা ভুলই হয়তো আপনাকে ক্রমশ ঠেলে দিচ্ছে পুরুষত্বহীনতার দিকে। কেন এমন হচ্ছে সেটা জানার আগে জানতে হবে পুরুষের একান্ত দুর্বলতাগুলো কী বা কেমন? নিচে শারীরিক অক্ষমতা বা দুর্বলতার বিষয় সম্পর্কে ধারণা দেওয়া হলো;

> প্রয়োজনীয় সময়ে নিজেকে মেলে ধরতে না পারা বা দুর্বলতা অনুভব
> সঙ্গীর যোনিদ্বার ছেদনে ব্যর্থতা
> সহবাসে স্থায়ীত্বের অভাব
> ডায়াবেটিস, লিঙ্গে জন্মগত কোনো ত্রুটি, সেক্স হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, গনোরিয়া বা সিফিলিসের মতো যৌনরোগ ইত্যাদি।

করণীয়ঃ
প্রথমেই যা করবেন, সেটা হলো একজন ভালো ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন। লজ্জা না করে নিজের সমস্ত সমস্যা খুলে বলুন ও ডাক্তারের পরামর্শ মতো প্রয়োজনীয় সকল চিকিৎসা নিন। এতে লজ্জার কিছুই নেই। একটাই জীবন। লজ্জার চাইতে নিজেকে সুস্থ ও সক্ষম রাখা জরুরি।

আপনার ডায়াবেটিস থাকলে প্রয়োজনীয় সকল নিয়ম-কানুন মেনে চলুন।

নিয়মিত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খান, ব্যায়াম করুন, রাতে পর্যাপ্ত ঘুমান, চেষ্টা করুন কাজের চাপের মাঝেও বিশ্রাম নিতে।

যদি সঙ্গীকে অপছন্দ করার কারণে সমস্যা হয়ে থাকে, সেক্ষেত্রে চেষ্টা করুন সঙ্গীকে ভালবাসতে। তার সঙ্গে দূরে কোথাও নিরিবিলি বেড়াতে যান, তাকে গভীরভাবে জানার চেষ্টা করুন।

যা করা উচিত নয়:
অতিরিক্ত মাস্টারবেট করার অভ্যাস থাকলে পরিত্যাগ করুন।
যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য হাঁতুড়ে ডাক্তারদের শরণাপন্ন হবেন না।
কোনো টোটকা ব্যবহার করবেন না।
বাজারে সাময়িকভাবে যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর কিছু ওষুধ পাওয়া যায়, যেগুলো সেবনে ২৪ ঘণ্টার জন্য যৌন ক্ষমতা বাড়ে। এ ধরনের ওষুধ মোটেও ব্যবহার করবেন না। এতে সাময়িক ক্ষমতা বাড়লেও, ক্রমশ আসলে ক্ষমতা কমতেই থাকবে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

শরীরচর্চার সময় হয় না? সপ্তাহে দু’দিন সঙ্গমে লিপ্ত হন কি

শরীরচর্চার সময় হয় না? সপ্তাহে দু’দিন সঙ্গমে লিপ্ত হন কি

রোজ ব্যায়াম করা জরুরি। কিন্তু তাই বলেই কি ব্যায়ামের সময় হয়? যতই দরকার হোক, অনেকেরই কর্মজীবন, সংসার সামলে রোজ শরীরচর্চার সময় হয় না। কিন্তু দিনের পর দিন ব্যায়ামের অভাবের কারণে শরীর সচল রাখা কঠিন হয়ে যেতে পারে। কয়েকটি অভ্যাস করে ফেলা দরকার, যাতে ব্যায়াম করতে না পারলেও সচল থাকতে অসুবিধা না হয়।

কোন কোন অভ্যাস ব্যায়াম ছাড়াও সচল থাকতে সাহায্য করতে পারে?

১) লিফ্টের বদলে সিঁড়ি ব্যবহার করুন। তাতে চলাফেরায় সারাদিনে খুব বেশি হলে কয়েক মিনিট বেশি সময় যাবে। কিন্তু ব্যায়ামের অভাব কিছুটা হলেও সামাল দেওয়া যাবে।

২) ফোন কিংবা নেটমাধ্যমে মিটিং আছে? কখনও এক জায়গায় বসে করবেন না। সেই সময়ে হাঁটাহাঁটি করুন। তা হলে কিছুটা হলেও শরীরচর্চা হবে।

৩) সপ্তাহান্তে বন্ধুদের সঙ্গে দেখা করেন? কারও বাড়িতে বসে খাওয়া-দাওয়া আড্ডা হয়? তার বদলে এর পর থেকে নাচ-গান করুন সকলে মিলে। তাতে এক জায়গায় বসে অনেকটা ভাজাভুজি খাওয়ার প্রবণতা কমবে। তার সঙ্গে হবে শরীরচর্চাও।

৪) সঙ্গমের মতো শরীরচর্চা আর কীসেই বা হয়? রোজ যৌন মিলনের সময় না-ই হতে পারে। কিন্তু সপ্তাহে অন্তত দু’দিন যৌন সঙ্গমে লিপ্ত হন। শরীর ভাল থাকবে। মন ভাল হবে। পাশাপাশি, সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক ভাল হবে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

জেনে নিন যে কারণে গরমকালে মিলনের চাহিদা দ্বিগুণ হয়ে ওঠে

গ্রীষ্মকাল মানেই প্যাচপ্যাচে গরম। ঘামে জবজবে শরীর। ক্লান্ত মন। কিন্তু তা সত্ত্বেও অন্ধকার নামলেই কি স্বস্তির পাশাপাশি বাড়ছে আপনার যৌন চাহিদাও। উত্তেজনার বশে অ্যাড্রিনালিন ক্ষরণের মাত্রাও উর্ধ্বগামী? রাত সুমধুর করার ইচ্ছেটা প্রয়োজনের তুলনায় বেশিই মাথাচাড়া দিচ্ছে?  বিছানায় যাওয়ার সময় শরীরে সুতো রাখতে ইচ্ছা করে না বলে? নাকি এর পিছনে রয়েছে অন্য কোনও কারণ। চলুন জেনে নেওয়া যাক।

গ্রীষ্মে যৌন চাহিদা বাড়ার আরও একটি কারণ দিনের দৈর্ঘ্য। গরমে দিন যেমন শেষই হতে চায় না। আর দিনের বেলা কোনও কাজ করতেও ইচ্ছা করে না। শরীর চর্চা থেকে ভাল-মন্দ খাওয়া-দাওয়া, সবই হয় সন্ধে নামলে। শরীরে এনার্জিও ফেরে। তাছাড়া কাছের মানুষটির সঙ্গে কথাবার্তাও হয় রাতের অন্ধকারেই। তাই মিলনের জন্য স্বাভাবিকভাবে সেই সময়টাকেই বেছে নিতে পছন্দ করেন প্রত্যেকে।

প্যাচপ্যাচে গরমের একঘেয়ে রুটিন থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ঘুরতে যাওয়ার প্ল্যান করেন। আর দূরে কোথাও পাড়ি দেওয়া মানেই তো ছুটির মেজাজ। আর সেই সফরে একটু শরীর গরম না হলে কি চলে?  

গ্রীষ্মকালে অনেকেরই ঘুমের সমস্যা হয়। দীর্ঘক্ষণ বিছানায় শুয়ে থাকলেও চোখের পাতায় ঘুম নামে না। এর কারণ মেলাটনিন হরমোনের ক্ষরণ হ্রাস। এই হরমোনের ক্ষরণেই বেশি ঘুম পায়। কিন্তু রোদের মধ্যে অনেকটা সময় কাটালে শরীরে এই হরমোন উৎপন্ন হতে পারে না। ফলে ঘুম পায় কম। আর রাত জাগা দুটি মানুষের একে-অপরের কাছে আসতে চাওয়াটাই তো স্বাভাবিক। তাই দীর্ঘ হয় যৌন জীবনও।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

পুরুষদের বেশিদিন যৌন ক্ষমতায় ধরে রাখার উপায় সম্পর্কে জেনে নিন

দাম্পত্য জীবনে খুশি হতে কে না চায়? বৈবাহিক জীবন আরো সুখময় করতে বহু উপায়ের সন্ধানে থাকেন দম্পতিরা । সেই সুখ কিংবা মানসিক শান্তিরই যখন অভাব পড়ে দাম্পত্য জীবনে, তখনই বাড়তে থাকে দূরত্ব, জন্ম নেয় বিচ্ছেদ এবং পরকীয়া । বহু ক্ষেত্রে দেখা গেছে দাম্পত্য জীবনে কলহের অন্যতম কারণ পুরুষদের যৌন ক্ষমতা কমে যাওয়া । অনেক ক্ষেত্রে দেখা গেছে বিবাহে কয়েকটি সাধারণ উপায় অবলম্বন করার মাধ্যমে নিজের দাম্পত্য জীবনকে আরো সুখময় করে তুলুন । সেই রকমই কিছু উপায় রইল আপনাদের উদ্দেশ্যে —

১)পুরুষদের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির প্রধান উপায় হল খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনা । একাধিক চিকিৎসকদের মতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যুক্ত খাদ্য শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে ।
তাই খাদ্যাভ্যাসে যুক্ত করুন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যুক্ত খাবার ।

২) ধূমপান এড়িয়ে চলুন। ধূমপান পুরুষের যৌন ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ফলে প্রয়োজনের বেশি ধূমপান করবেন না।

৩) শরীর সুস্থ রাখতে এবং যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। ওয়েটলিফটিং এবং রেজিস্টান্ট ট্রেনিং পুরুষের শুক্রাণু সংখ্যা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে ।

৪) খাদ্যের তালিকায় রাখুন মুরগির মাংস, কলা। খাদ্যতালিকায় এই খাদ্য গুলি থাকলে যৌন মিলনে শক্তি যোগায় ।

৫) পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। পর্যাপ্ত পরিমান জল শরীরে আদ্রতা বজায় রাখতে এবং পুরুষদের যৌন ক্ষমতা ধরে রাখতে সহায়তা করে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

বিয়ের পরে ধীরে ধীরে কমেছে একে অপরের প্রতি শারীরিক আকর্ষণ?

বিয়ের পরে ধীরে ধীরে কমেছে একে অপরের প্রতি শারীরিক আকর্ষণ? একসঙ্গে বেশিক্ষণ সময় কাটানো হয় না? ফলে যৌন-জীবন আর আগের মতো নেই? অথবা সঙ্গী থাকেন এক শহরে, আর আপনি থাকেন অন্য কোথাও?
যৌনসম্পর্কে ছেদ ঘটার অনেক ধরনের কারণই থাকে। এখনকার ব্যস্ত জীবনে এমন শোনা যায় ঘরে ঘরে। দীর্ঘদিন এমন চললে কি তা চিন্তার বিষয় হতে পারে?

১) ভাল ঘুম না হওয়ার সমস্যার কথা শোনা যায় অনেক ক্ষেত্রে। ঘুমের নিয়ম বদলে যাওয়া। দিনের পর দিন খুব কম ঘুম হওয়ার ফলে ক্লান্তও হয়ে পড়েন কেউ কেউ।

২) ঋতুস্রাবের সময়ে পেট ব্যথা বহু মহিলার হয়। কিন্তু যৌন-জীবন সচল থাকলে কিছুটা কম সমস্যা দেখা দেয় এমন ক্ষেত্রে। অনেক দিন যৌন সম্পর্কে লিপ্ত না হওয়ার ফলে সেই ব্যথা আবার বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।

৩) নিয়মিত যৌনসঙ্গম ঘটলে শরীরের প্রতিরোধশক্তি ভাল থাকে। বহুদিন তা বন্ধ থাকলে এর উল্টো প্রভাব পড়ে শরীরের উপরে। ‘ইমিউনোগ্লোবিউলিন এ’-র মাত্রা বাড়ে যৌন সম্পর্কের মাধ্যমে। দীর্ঘদিন সঙ্গম না হলে তা কমে যায়। ফলে শরীরে সংক্রমণ ছড়ানোর আশঙ্কা বাড়ে।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

ধাতু দুর্বলতা বা পাতলা বীর্য ঘন বা গাঢ় করার মহাঔষধ।

ধাতু দুর্বলতা বা পাতলা বীর্য ঘন বা গাঢ় করার মহাঔষধ।

ধাতু দুর্বলতা রােগঃ
অনেকেই ওপর থেকে দেখতে বেশ হৃষ্ট-পুষ্ট কিন্তু স্ত্রী-সহবাসে অক্ষম হয়। অনেক সময় পুরুষের এই অক্ষমতার জন্য নারী তার স্বাভাবিক কামেচ্ছা পূরণের জন্য পর-পুরুষের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ে। এক্ষেত্রে নিম্নবিধি মতাে চিকিৎসা করা যেতে
পারে--

1) যদি বীর্য পাতলা হয় তাহলে ৫০ গ্রাম তুলসীর বীজ ও ৫০ গ্রাম মিছরি একসঙ্গে মিশিয়ে রেখে দিন। সকালে ১০ গ্রাম এই তুলসী বীজ ও মিছরি চুর্ণ মুখে দিয়ে খানিকটা বা এক গ্লাস গরুর দুধ পান করুন। এটি নিয়মিত ১০ দিন পর্যন্ত সেবন করতে হবে।

(2) বার-বার বা ঘন ঘন হস্তমৈথুন সহবাস করার ফলে মানুষের বীর্য পাতলা ও বীর্যে শুক্রাণু দুর্বল হয়ে যায়। বীর্যের পরিমাণও কম হয়ে যায়। এমতাবস্থায় ২ গ্রাম দারুচিনি চূর্ণ সকাল-সন্ধ্যে দুধের সঙ্গে সেবনের করতে হবে।

(3) ৬ মি. লি. পেঁয়াজের রস ৩ গ্রাম ঘি এবং আড়াই চামচ মধু এক সঙ্গে মিশিয়ে রােজ সকাল-বিকাল পান করে এক গ্লাস চিনি মেশানাে দুধ পান করুন এতে বল-বীর্য বৃদ্ধি হয়।

(4) ১০ গ্রাম সিমুলের ছাল দুধে মেড়ে বা বেঁটে তাতে মিছরি মিশিয়ে প্রতিদিন সেবন করলে বীর্যের দোষ নষ্ট হয় ।

(5) ১ গ্রাম জায়ফলের চূর্ণ সকালে টাটকা জলের সঙ্গে সেবন করতে পারলে অল্পদিনেই ধাতুর দুর্বলতা দূর হয় এবং স্তম্ভন শক্তি বৃদ্ধি পায়।

(6) শীতকালে ২-৩ টি করে খেজুর ঘিয়ে ভেজে নিয়ে নিয়মিত সকালে রােগীকে খেতে দিন। তারপর এলাচ, চিনি ও কোঁচ দিয়ে ফোটানাে দুধ পান করতে দিন। এটি উত্তম ধাতু পুষ্টিকারক।

(7) ২৫০ গ্রাম ঘিতে খােসাওয়ালা কলাইয়ের ডাল ভেজে চুর্ণ তৈরি করুন। তারপর তাতে ১২০ গ্রাম ভুরা চিনি বা Brown Sugar মিশিয়ে রেখে দিন। প্রতিদিন ২০ গ্রাম মাত্রায় ঘি ও মধু মিশিয়ে রােগীকে সেবন করুন।

(8) এলাচদানা, জয়িত্রী, বাদামের শাঁস, গরুর দুধের মাখন এবং চিনি সবগুলাে একসঙ্গে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খেলে ধাতু পুষ্টি হয়।

9) অমলতাসের ছালের খুব মিহি চুর্ণ দু’গ্রাম নিয়ে তাতে 4 গ্রাম চিনি মিশিয়ে গরুর দুধের সঙ্গে সকাল-সন্ধ্যে সেবন করলে বীর্য বৃদ্ধি হয় এবং শারীরিক বল বাড়ে।

(10) কোঁচের বীজের চূর্ণের সঙ্গে তালমাখানা ও মিছরি সম মাত্রায় মিশিয়ে ১ গ্রম মাত্রায় গরম দুধের সঙ্গে সেবন করলে ধাতু ঘন হয় পৌরুষ শক্তি বাড়ে।

(11) বীর্যের দুর্বলতার ২০০ মি. লি. গরুর দুধে এক চামচ মধু মিশিয়ে পান করলে বীর্যের অভাব পূর্ণ হয়। শরীরে স্ফুর্তি আসে।
.

আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com

কোন কোন খাবারে মিটবে নিরামিষাশীদের প্রোটিনের চাহিদা

কোন কোন খাবারে মিটবে নিরামিষাশীদের প্রোটিনের চাহিদা

প্রোটিন বললে প্রথমেই মনে আসে মাছ-মাংসের কথা। তাই নিরামিষাশীরা অনেক সময়ই বুঝে পান না কোন কোন খাবার থেকে মিলতে পারে প্রয়োজনীয় প্রোটিন। প্রত্যেক মানুষের প্রোটিনের চাহিদা আলাদা। মূলত উচ্চতা, ওজন এবং দৈনন্দিন কাজকর্মের উপরে ভিত্তি করেই এই চাহিদা নির্ধারিত হয়। সাধারণ ভাবে একজন সুস্থ ও স্বাভাবিক ওজনের পূর্ণবয়স্ক মহিলার প্রত্যেক দিন ৫০-৬০ গ্রাম এবং পুরুষের ৭০-৮০ গ্রাম প্রোটিন প্রয়োজন। কোন কোন নিরামিষ খাবারে তা পেতে পারেন?

১। দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার

দুধ সুষম খাদ্য বলে পরিচিত। এক কাপ গরুর দুধে প্রায় ৩.৪ গ্রাম প্রোটিন থাকে। আবার ১০০ গ্রাম পনিরে পাওয়া যায় প্রায় ২৩ গ্রাম প্রোটিন। ফলে প্রোটিনের উৎস হিসেবে দুধ ও দুগ্ধজাত পদার্থ অত্যন্ত উপযোগী।
২। ডাল ও দানাশস্য

এক কাপ সিদ্ধ ডালে প্রায় ১৬ থেকে ১৮ গ্রাম প্রোটিন থাকে। পাশাপাশি ছোলা, রাজমা ইত্যাদিতেও প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে। কিন্তু এই ধরনের প্রোটিন হজম করতে বেশ কিছুটা সময় লাগে।

৩। সবুজ শাক সব্জি

অ্যাসপারাগাস, ব্রকোলি, পালং শাক প্রভৃতি শাক সব্জিতেও প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন পাওয়া যায়। ১০০ গ্রাম ব্রকোলি ও অ্যাসপারাগাসে প্রায় ৩.৫ গ্রাম প্রোটিন থাকে।

৪। বাদাম

কাঠবাদাম , কাজু, পেস্তা, আখরোট, প্রভৃতি বাদামেও প্রোটিন সমৃদ্ধ। ৩৫ গ্রাম কাঠবাদামে থাকে প্রায় ৭ গ্রাম প্রোটিন। এক কাপ আখরোট থেকে মেলা প্রোটিনের পরিমাণ প্রায় ১৮ গ্রাম। পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের বাদামে থাকে ফসফরাস, সেলেনিয়াম , ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালশিয়ামের মতো উপাদান যা দেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

৫। সয় প্রোটিন

সয় প্রোটিন রোজ রোজ খাওয়া ঠিক না। তবে সপ্তাহে দু-এক দিন নির্দ্বিধায় সয় প্রোটিন খাওয়া যেতে পারে। খেতে পারেন টোফুও। এক কাপ সয়াবিনে ৮.৫ গ্রাম এবং আধ কাপ টোফুতে পাবেন ১০ গ্রাম প্রোটিন।
.

আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com