বাবা হওয়ার পথে বাধা? এইসব খাবারই কিন্তু মুশকিল আসান!

বাবা হওয়ার পথে বাধা? এইসব খাবারই কিন্তু মুশকিল আসান!

আজকাল অধিকাংশ ছেলেই ফার্টিলিটির সমস্যায় ভুগছেন। মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের মধ্যে ফার্টিলিটির রেট অনেকটাই বেশি। এর নেপথ্য কারণ কিন্তু জীবনযাত্রা। অধিকাংশ ছেলেই সারাদিন বসে কাজ করেন। সে কারণেই সারাদিনে ওয়ার্কআউটের সুযোগ পান না। এছাড়াও বেড়েছে মদ্যপান, ধূমপানের হার। সঙ্গে তেল-মশলাদার খাবার, ফাস্টফুড এসব তো আছেই। কমেছে ঘুমও। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত মশলাদার খাবার খাওয়া, মাত্রাতিরিক্ত চাপের কারণেই ছেলেদের মধ্যে বাড়ছে ফার্টিলিটির সমস্যা।

১) ইনফার্টিলিটির সমস্যা এড়াতে রোজের ডায়েটে কিছু পরিবর্তন আনার কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। ফল, বাদাম, শাকসব্জি বেশি করে খেতে হবে। সেই সঙ্গে এড়িয়ে চলতে হবে যাবতীয় ফাস্টফুড।

২) শীত ছাড়া অন্য সময়ে ব্রকোলির দাম চড়া থাকে। এক্ষেত্রে সপ্তাহে অন্তত ২ দিন খেলেই কাজ হবে। ব্রকোলির মধ্যে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন সি আর পটাশিয়াম। যা আমাদের ফার্টিলিটি বাড়াতে সাহায্য করে।

৩) একাধিক যৌন সমস্যা দূর হয়ে যায় মাত্র এই একটি ফলের গুণেই। কলা খেলে অনেক সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। কলার মধ্যে রয়েছে ব্রোমিলিন এনজাইম। এই এনজাইম আমাদের সেক্সুয়াল ক্ষমতা কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। সেই সঙ্গে বাড়ে পুরুষের যৌন ক্ষমতাও।

৪) রোজ সব মানুষের একটি করে ডিম খাওয়া উচিত। ডিমের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি, ভিটামিন ডি. প্রোটিন, লিউটিন ইত্যাদি। এই সব খাবারই আমাদের ফার্টিলিটি বাড়ায়। তাই নির্ভয়ে খেতে পারেন।

৫) রোজ আপেল খাওয়া সকলের জন্যই খুব ভাল। ছেলেরাও যদি নিয়ম করে খান তাহলে যেমন সুস্থ থাকবেন তেমনই বাড়বে শুক্রাণুর পরিমাণও। আপেলের মধ্যেকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টই এর জন্য দায়ী।
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।
#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com